Vie intime

perdre du poids..

salomeee le 23/01/2018 à 18:41
ya t'il des gens ?qui pourrait m'aider à maigrir? des pro ana ?
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leo111
leo111 deux conseils :
-fais du sport
-mange sainement le 24/01/2018 à 07:04
on a qu'une vie, autant manger le plus possible #1m70-50kg :p le 27/01/2018 à 21:03
astrid06
astrid06 salut moi pour maigrir vite je fait du sport et sa marche le 27/01/2018 à 23:45
gbanekadeer
gbanekadeer oui j'en est pleins d'astuce qui te permettrons de perdre du poids facilement .👍
étape n°1, tu fait du footing de 1h quand tu a le temps par exemple le samedi
étape n°2 ,et dans 1 mois tu choisi deux a trois jours de régime et sans oublier des tasse de thé vert au passage avec du citron chaque soirs
?👍 .étape n°3, il y a pas plus efficace et si tu veut pas reprend du poids après tout ces effort alors tu diminuer ta consommation de chip et de chocolat👐😀. le 28/01/2018 à 10:56
C pas à suivre mais bon osef 🤷

1mange plus rien
2 conte toute les calories de ce que tu manges
3 conte les calories de ce que tu vomis le 05/02/2018 à 06:36
Non désolé le 05/02/2018 à 07:06
leo111
leo111 darkangxl go hosto après pour anorexie le 05/02/2018 à 07:23
Ouaip mais elle demande je dis ma technique 🤷 le 05/02/2018 à 07:30
leo111
leo111 sinon tu fais comme moi, sport + viande blanche et tu remplacera le gras par du muscle le 05/02/2018 à 07:32

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